Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 172,33g | Carbh: 119,89g.
Desayuno: Café, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Plátano. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Cuadril, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Cachafaz Galletas Integral de Avena y Pasas de Uva, La Serenísima Leche Descremada, Gentech Whey Protein 7900. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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