Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2724 kcal
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Grasa: 110,42g | Prot: 90,12g | Carbh: 363,02g.
Desayuno: Cachafaz Galletas Integral Granola con Avena, Almendras y Maní, Café, La Serenísima Leche en Polvo, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral. Almuerzo: Nuez, Leche Descremada, Carne, Mayonesa Light, Aceite de Girasol, Mandarinas, Zanahoria, Croquetas de Espinaca Rebozadas, Choclo, Banano, Peras. Cena: Almohadillas de Trigo y Avena, Yogurt Bebible, Nuez, Serenito Mixer, Arroz con Leche con Dulce de Leche, CasanCrem Clasico, Galletas de Salvado, Banano, Naranjas Ombligonas, Peras. Pasa Bocas / Otros: Mermelada de Higo, Galletas de Salvado. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Contable58
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