Diario de Contable58, 02 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2015
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2015:
3032 kcal Grasa: 108,61g | Prot: 104,11g | Carbh: 423,44g.   Desayuno: Café con Leche, Medialuna de Manteca, Galletas Integral de Algarroba. Almuerzo: Queso Cremon, Dulce de Batata, Flan de Vainilla, Pizza de Queso, Guiso de Lentejas. Cena: Nuez, Apio, Manzana Verde, Empanada de Verdura, Coca-Cola, Empanadas de Jamon y Queso. Pasa Bocas / Otros: Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Almendras, Mermelada de Higo, Sandwich, Café Instantáneo, Leche Descremada, Kiwi. más...
2086 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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