Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2015
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 21,60g | Prot: 17,39g | Carbh: 175,49g.
Desayuno: Pan Amasado, BC Mermelada de Frambuesa, La Anónima Pan con Salvado, Peras, Citric Jugo Mezcla Naranja+Durazno, Café Espresso, Tregar Queso Blanco Light, Garden House Levadura de Cerveza, Garden House Centella Asiática. Almuerzo: Tostadas de Pan Integral, Guiso Zapallo. Cena: Knorr Quick Light Espinaca a la Crema. Pasa Bocas / Otros: BC Caramelos Surtidos, Té de Hierbas, Mandarinas, Manzana Verde, Mate Amargo, Café Instantáneo, Bio Green Argentina Hidra Green, Agua. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Masaje - 1 hora y 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 36 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gringamavric
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