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Bueno, aumente de peso lo cual no me ha afectado en la manera que crei. Me siento bien y no es nada letal. El fin de semana, como nunca fui solicitado como nunca y a asados, pizzeadas y cerveceadas. Dije si a todo y aca esta el resultado jajaja. A seguir trabajando.
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1325 kcal
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Grasa: 38,79g | Prot: 101,69g | Carbh: 144,18g.
Desayuno: Naranjas. Almuerzo: Punta del Agua Queso Port Salut Light, Hamburguesa de Pollo, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Ser Postre Dulce de Leche, Pan Francés, Queso Feta, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ser Galletitas con Salvado, Naranjas, Pan Francés, Queso Feta. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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