Diario de zettakai, 21 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2015
94 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2015:
1254 kcal Grasa: 24,74g | Prot: 94,25g | Carbh: 155,88g.   Desayuno: Ser Yogurt Bebible, Verónica Queso Port Salut. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Cena: Pan Blanco, Pan Francés, Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Grisines, Pan Blanco, SanCor Flan Casero Light. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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