Logré los 79!!! (En realidad los había logrado antes de irme de vacaciones el finde largo y volví con miedo pensando que habría subido algún gramo porque con pensión completa que te cocina otro es medio complicado hacer dieta... pero parece que al menos me mantuve desde el miércoles hasta hoy... a voler a la dieta para continuar pero al menos logre mis metas intermedias de bajar de decena -ya no estoy más en los 80's- y bajar de sobrepeso II a sobrepeso I.)
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1729 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 62,80g | Carbh: 242,29g.
Desayuno: Oreo Mini Oreo, Gatorade Manzana. Almuerzo: Tomates Cherry, Ilolay Queso Port Salut Light, Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Tomates Cherry, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Granix Galletas de Lino, Villa del Sur Levité Pera, Gatorade Manzana, Lipo Caramelos Super Ácidos, Guaymallen Alfajor de Membrillo, Carrefour Medialuna de Manteca, Ilolay Queso Port Salut Light, Té de Hierbas, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Higo Deshidratado. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Buenísimo Alu!! y lo más lindo que disfrutaste el finde y logras lo que te vas proponiendo. A seguir adelante que se puede y vale la pena! :)
29 mar. 16 por el miembro: Allecita
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Felicitaciones! Me alegro mucho que hayas alcanzado tu objetivo. :-)
29 mar. 16 por el miembro: Altober
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Felicitaciones!!!!! dale para adelante!!! exitos!!
29 mar. 16 por el miembro: Roxius
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Felicitaciones, vas a conseguir todo lo que te propones ♥
30 mar. 16 por el miembro: 6aby
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Gracias chic@s!! :) Allecita, Altober, Roxius y 6aby! :)
30 mar. 16 por el miembro: alu_rodriguez
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Buenísimo! !!a continuar con todas las pilas!!
30 mar. 16 por el miembro: elcambioempiezahoy
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A full Alu! A seguir así!
30 mar. 16 por el miembro: Ricky Law
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Gracias elcambioempiezahoy y Ricky Law!! :)
01 abr. 16 por el miembro: alu_rodriguez
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