Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 76,58g | Prot: 95,79g | Carbh: 330,91g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Arcor Mermelada de Durazno. Almuerzo: Verduras al Vapor, Guiso de Porotos Verdes, Brócoli, Seitan. Cena: Gallo Chocobar de Arroz, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Banana, Maca, Ensalada de Frutas, Yogurísimo Yogurt Bebible. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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