Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2016
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 51,50g | Prot: 182,20g | Carbh: 87,02g.
Desayuno: Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Salvado de Avena, La Serenísima Queso Port Salut Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Vacío. Cena: Ser Yogurt Calci Plus, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Colchón de Frutas, Café con Leche Descremada. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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