Diario de cristiandecaro, 01 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2016:
2123 kcal Grasa: 67,04g | Prot: 126,82g | Carbh: 255,41g.   Desayuno: Emeth Mermelada de Durazno Light, Naranjas, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Galleta Avena 50G Proteina. Almuerzo: Paladini Mortadela, Paladini Salame Tipo Milán, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Danbo, Pan Blanco. Cena: Zanahoria, Papa Cocida, Arvejas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lucchetti Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Canela, Galleta Avena 50G Proteina, La Serenísima Leche Entera, Toddy Cacao en Polvo, Nueces. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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