Diario de Contable58, 09 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2016:
2725 kcal Grasa: 89,36g | Prot: 142,91g | Carbh: 345,77g.   Desayuno: Bollo, Mermelada, Factura con Crema Pastelera, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada Mixta, Mantecol Mantecol, Danette Postre Chocolate, Don Vicente Tallarines, Estofado de Carne, Pierna de Pollo, Cocinero Aceite de Girasol, Peras, Banana. Cena: 7UP Gaseosa, Mandarinas, Kiwi, Peras, SanCor Queso Rallado Reggianito Light, Polenta al Horno o Hervido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Zucoa Licuado Sabor Frutilla, Budín. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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