Diario de zettakai, 02 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2016
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2016:
836 kcal Grasa: 23,19g | Prot: 63,02g | Carbh: 100,18g.   Desayuno: Pan Integral, Ser Yogurt Bebible. Almuerzo: Pan Francés, Queso Fresco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: SanCor Leche Chocolatada (200ml), Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Pan Integral. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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