Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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524 kcal
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Grasa: 19,04g | Prot: 19,80g | Carbh: 66,51g.
Almuerzo: Arroz con Pollo. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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