Diario de NBA 123, 22 nov. 16

de nuevo...
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2016:
550 kcal Grasa: 20,93g | Prot: 40,76g | Carbh: 52,95g.   Desayuno: Pan Blanco Tostado, Café, Pomelo. Almuerzo: Ensalada de Frutas. Cena: La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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Peso Histórico de NBA 123


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