Diario de kevinangelo, 05 dic. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2016:

2703 kcal

Grasa: 93,33g | Prot: 116,06g | Carbh: 362,96g. Desayuno: Huevo, Banana, Leche Descremada. Almuerzo: Veneziana Pan Integral con Salvado, Naranjas, Manzanas, Zapallito Verde, Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Mandarinas, Tomates, Ciruela, Huevo (Entero). más...

3210 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Karate - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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12 dic. 16 por el miembro: kevinangelo


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