Diario de Anabel Ariza, 07 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2017:
1071 kcal Grasa: 53,53g | Prot: 59,41g | Carbh: 87,24g.   Desayuno: Café Instantáneo, Queso Feta, Rebanadas de Jamón. Almuerzo: Maní, Arcor Surtido Diversión, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo, Té (Infusión), Pizza cetogénica, 7UP H2oh!. Pasa Bocas / Otros: Arcor Surtido Diversión, Clight Jugo, La Tranquera Yerba Mate. más...
2096 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Amamantar - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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mindfulness 
07 ene. 17 por el miembro: Anabel Ariza

     
 

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