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Ups!! Permitido de sábado... Un día a la vez
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 45,22g | Carbh: 97,29g.
Desayuno: Rebanadas de Jamón, Queso Feta, Café Instantáneo. Almuerzo: Cuadril, Manzana Verde, Lechuga. Cena: Banana, Felfort Chocolate sin Azúcar Agregado, Té (Infusión), Manfrey Yogur, Cuadril, Apio, Tomates, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas). Pasa Bocas / Otros: Billiken Gomitas Frutales, La Tranquera Yerba Mate, Pan Dulce con Frutas. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
<3 - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Amamantar - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anabel Ariza
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