Diario de Anabel Ariza, 19 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2017:
1651 kcal Grasa: 41,10g | Prot: 65,46g | Carbh: 182,53g.   Desayuno: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Café Instantáneo, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Manzanas Rojas Deliciosas, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Cebollas. Cena: Huevo, Adler Queso Azul, Ajo, Pimiento Rojo, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: galletas de avena y banana, Té (Infusión), Ilolay Leche en Polvo Descremada, Trio Scons, Pritty Livra Pomelo. más...
2024 kcal Ejercicio: Amamantar - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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