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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 63,50g | Carbh: 132,02g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Café Instantáneo, Ilolay Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Aceitunas, Queso Fresco, Pepino (Pelado), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas, Terma Serrano. Cena: MIRGAL Confite de Maní, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Ilolay Leche en Polvo Descremada, Felfort Chocolate sin Azúcar Agregado, Pepino (Pelado), Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Queso Fresco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Clight Jugo, Fruticolor Pan Dulce con Frutas, La Tranquera Yerba Mate. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Amamantar - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anabel Ariza
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