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:o!
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 58,45g | Carbh: 79,19g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Paladini Jamón Crudo, Paladini Bondiola de Cerdo, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. Almuerzo: Zanahoria, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cebollas. Cena: Té (Infusión), Felfort Chocolate sin Azúcar Agregado, Durazno, H2Oh! Limoneto, Huevo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Mogul Gomitas Conitos, Okebon Panal, La Tranquera Yerba Mate, Paladini Mortadela, Paladini Jamón Crudo, Paladini Bondiola de Cerdo, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Amamantar - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anabel Ariza
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