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otra mala noche...
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 59,45g | Carbh: 97,45g.
Desayuno: Mogul Gomitas Conitos, Nesquik Cacao en Polvo, Ilolay Leche Entera, Fruticolor Pan Dulce con Frutas, Paladini Bondiola de Cerdo. Almuerzo: Lechuga, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena: Cebollas, Tomates, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Nesquik Nesquik, Ilolay Leche Entera, La Tranquera Yerba Mate. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 12 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anabel Ariza
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