Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1234 kcal
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Grasa: 86,09g | Prot: 87,49g | Carbh: 25,89g.
Desayuno: la Serenísima Queso Danbo, Union Yerba Mate Union Suave, Queso Azul o Roquefort. Almuerzo: La Paulina Queso Dambo, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Cocinero Aceite de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Vinagre (Sidra). Cena: Lechuga de Hoja Verde, Queso Roquefort, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo con la Piel. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Banana, Mangos, Union Yerba Mate Union Suave. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaninaferreira
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