Diario de Anabel Ariza, 31 ene. 17

:)!!
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2017:
985 kcal Grasa: 44,67g | Prot: 62,27g | Carbh: 84,41g.   Desayuno: Queso Feta, Fruticolor Pan Dulce con Frutas, Ilolay Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Paladini Bondiola de Cerdo. Almuerzo: Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Felfort Chocolate sin Azúcar Agregado, Manzanas Rojas Deliciosas, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Berenjena, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas, Palta. Pasa Bocas / Otros: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
2353 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Amamantar - 12 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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