Diario de Anabel Ariza, 22 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2017:
1128 kcal Grasa: 30,46g | Prot: 52,43g | Carbh: 164,69g.   Desayuno: El Pocillo Malta, Ilolay Leche en Polvo Descremada, 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras. Almuerzo: Durazno, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Cofler Chocolate con Leche, Huevo, Melón. Pasa Bocas / Otros: Fruticolor Pan Dulce con Frutas, La Tranquera Yerba Mate, Arcor Sapito. más...
2018 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Amamantar - 8 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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