Diario de Anabel Ariza, 12 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2017:
1532 kcal Grasa: 68,08g | Prot: 81,45g | Carbh: 143,70g.   Desayuno: Zupay Galletas Surtidas Sabor Manteca y Chocolate, Arlistán Café Instantáneo Suave, Ilolay Leche en Polvo Descremada. Almuerzo: Cordial o de Licor, Garoto Bombones, Merengue, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo Frito sin Grasa. Cena: Georgalos Chocolate Amargo, Verónica Queso Tybo, Embutidos de Carne, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Café Colado. Pasa Bocas / Otros: La Tranquera Yerba Mate, Arcor Mermelada Light de Damasco, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Blanco, Zupay Galletas Surtidas Sabor Manteca y Chocolate. más...
1989 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Amamantar - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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