Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 133,68g | Carbh: 72,87g.
Desayuno: Dymatize Dymatize (Fudge Brownie), Café. Almuerzo: Lindt Trufa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Peceto. Cena: Ser Joyful, Lulemuu Alfajor de Arroz Relleno con Dulce de Leche, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Peceto. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Dymatize (Fudge Brownie), The Primal Pantry Barra Proteica. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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