Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1660 kcal
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Grasa: 44,54g | Prot: 133,40g | Carbh: 192,78g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, La Paulina Queso Crema Light, La Campagnola Mermelada de Frutilla, Arrocitas Galletas de Arroz. Almuerzo: Inca Arvejas, La Paulina Queso Crema Light, La Campagnola Atún al Natural, Lechuga, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas). Cena: Ciruela, Huevo, Clara de Huevo, La Paulina Queso Crema Light, Apio, La Campagnola Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Banana, Arcor Natural Break Nutritivo, Almendras, Orgran Itsy Bitsy Cocoa o's, Yogurísimo Cremix, Dymatize Dymatize (Fudge Brownie). más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 13 minutos, Abdominales - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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