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comienzo de dieta (otra vez). el objetivo es bajar de los 95 al menos.
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 56,42g | Carbh: 126,14g.
Desayuno: Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Manzana, Miel. Almuerzo: Hellmann's Ketchup, Arcor Ensalada Jardinera, Filete de Res. Cena: Bagley Traviata, Swift Picadillo de Carne. Pasa Bocas / Otros: SanCor Yogs Light Bebible, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 53 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zettakai
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