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Ups!!! Spm?
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 22,14g | Prot: 29,93g | Carbh: 135,53g.
Desayuno: Pepas, Granola, Café Instantáneo. Almuerzo: Agua del Grifo, Carne Asada, Pepino (Pelado), Huevo. Cena: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Durazno, Manzana, Peras, Banana. Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal, La Paulina Queso Crema Tradicional, La Tranquera Yerba Mate. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Amamantar - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anabel Ariza
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