| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1601 Cals |
|
Alimentos: 1364 Cals |
(Grasa: 48,23g, Proteína: 58,28g, Carbh: 180,01g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 44821 Cals |
|
Alimentos: 38204 Cals |
(Grasa: 1350,54g, Proteína: 1631,83g, Carbh: 5040,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas -228 |
|
2
|
Netas -159 |
|
3
|
Netas -293 |
|
4
|
Netas -388 |
|
5
|
Netas -136 |
|
6
|
Netas -272 |
|
7
|
Netas -1013 |
|
8
|
Netas -290 |
|
9
|
Netas -500 |
|
10
|
Netas -505 |
|
11
 |
Netas 137 |
|
12
|
Netas -190 |
|
13
|
Netas -52 |
|
14
|
Netas -362 |
|
15
|
Netas -578 |
|
16
|
Netas -54 |
|
17
|
Netas -351 |
|
18
|
Netas -170 |
|
19
|
Netas -215 |
|
20
|
Netas -205 |
|
21
|
Netas -152 |
|
22
|
Netas -442 |
|
23
|
Netas -151 |
|
24
|
Netas -149 |
|
25
|
Netas 12 |
|
26
|
Netas 165 |
|
27
|
Netas 2 |
|
28
|
Netas -78 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (31%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (25 mar. 24)
|
