Base de datos de alimento y contador de calorías

COTO

Empanada de Jamón y Queso

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 empanada (90 g)

Energía

933 kj

223 kcal

Carbohidratos

20,80g

Azúcar

0,00g

Proteína

10,20g

Grasa

12,10g

Grasa Saturada

4,800g

Grasa Trans

0,300g

Colesterol

40mg

Fibra

2,6g

Sodio

633mg

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Última actualización: 15 feb. 24 08:04

Origen: FatSecret Platform API

11%

de IDR*

(223 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (35%)

Grasa (47%)

Proteína (18%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

223

Grasa

12,1g

Carbh

20,8g

Prot

10,2g

Hay 223 calorías en 1 empanada (90 g).

Desglose de Calorías: 47% grasa, 36% carbh, 18% prot.

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