Base de datos de alimento y contador de calorías  

Romanesco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
106 kj
25 kcal
Carbohidratos
4,99g
Azúcar
2,48g
Proteína
2,42g
Grasa
0,25g
Grasa Saturada
0,039g
Grasa Poliinsaturada
0,109g
Grasa Monoinsaturada
0,023g
Colesterol
0mg
Fibra
2,6g
Sodio
19mg
Potasio
246mg
Última actualización: 12 may. 20 11:33
1%
de IDR*
(25 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
25
Grasa
0,25g
Carbh
4,99g
Prot
2,42g
Hay 25 calorías en Romanesco (100 g).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 63% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (32 g) 8
1 taza 16
100 g 25

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Col China
Col
Col de Saboya
Repollo Verde
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