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Carne de Pollo Magra (Asada)
por 100 g - Calorías: 109kcal | Grasa: 1,63g | Carbh: 0,0g | Prot: 22,2g
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Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
por 1/2 taza - Calorías: 68kcal | Grasa: 0,08g | Carbh: 15,70g | Prot: 1,46g
Otros tamaños:
1 papa - 118kcal
, 100 g - 87kcal
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Carne de Pollo con Su Piel (Asada)
por 100 g - Calorías: 216kcal | Grasa: 15,85g | Carbh: 0,0g | Prot: 17,14g
, más...
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Papas (Piel, con Sal, en Conserva)
por 100 g - Calorías: 78kcal | Grasa: 0,1g | Carbh: 17,2g | Prot: 2,86g
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Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
por 100 g - Calorías: 153kcal | Grasa: 4,07g | Carbh: 0,0g | Prot: 27,13g
Otros tamaños:
1 taza, picada o en cubitos - 214kcal
, 1 unidad - 119kcal
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Tapa de Asado
por 100 g - Calorías: 213kcal | Grasa: 15,02g | Carbh: 0g | Prot: 19,00g
Otros tamaños:
1 trozo - 256kcal
, 1 porción - 256kcal
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Chayote
por 1 chayote - Calorías: 35kcal | Grasa: 0,26g | Carbh: 7,92g | Prot: 1,66g
Otros tamaños:
1 taza - 22kcal
, 100 g - 17kcal
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Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 271kcal | Grasa: 17,82g | Carbh: 0,0g | Prot: 25,75g
Otros tamaños:
1 empanada - 209kcal
, 1 porción - 230kcal
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Carne de Pavo (Cocida, Asada)
por 100 g - Calorías: 170kcal | Grasa: 4,97g | Carbh: 0,0g | Prot: 29,32g
Otros tamaños:
1 taza, picado o en cubitos - 238kcal
, 1 unidad - 354kcal
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Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 19,94g | Prot: 3,38g
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