Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 25 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Un plato de pollo con arroz saciante y delicioso para el almuerzo o la cena.
Ingredientes
Instrucciones
- Hervir el huevo y cocinar el arroz.
- Corta la cebolla, el pimiento morrón y el pollo en cuadritos o tiras.
- Agrega un poco de agua a la olla y agrega la cebolla y el pimiento morrón.
- Una vez consumida el agua de la cebolla y el pimiento morrón, agrega el pollo y sal al gusto.
- Cuando se consuma el agua de la pechuga, agrega el aceite y sazona al gusto.
- Freír hasta que esté bien cocido. Luego agrega el pollo cocido encima del arroz blanco con el huevo en rodajas.
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Resumen Nutricional:
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Hay 770 calorías en una porción de Arroz con Pollo.
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Desglose de Calorías: 48% grasa, 26% carbh, 26% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
3222 kj
770 kcal
Carbohidratos
49,15g
Azúcar
2,26g
Proteína
49,43g
Grasa
39,87g
Grasa Saturada
7,196g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
16,801g
Grasa Monoinsaturada
13,49g
Colesterol
320mg
Fibra
1,4g
Sodio
1159mg
Potasio
521mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (48%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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