Diario de Fetose, 21 may. 18

Y un vasito de agua (?) 

Y una patada en el pecho xd  

el pan no engorda? 

te re banco locoo  

Jaja te iba a decir lo mismo, patada ninja 

loco no se come pan después de las 6 pm ni se come el huevo con yema que hace mal. lo dijo la sociedad nutriciónista de la era paleozoica no lo leíste ? 

Jajajajajajaja 

Me estoy suicidando, déjenme en paz  

Uhhh para más, ese pan es del súper chino, una masa (horrible haha). 

Pero así y todo tenés ese six pack, entonces dale para adelante 💪🏻 

Encontraste tu fuente de cianuro!!!!?? 

venga!! apoyo los sanduchitos de huevo duro. 

Anda diciéndole adiós al pan blanco de a poco 

Sii, una copita de cianuro antes de ir a la cama. (No más porque engorda)  

Si, es re chino el pan (igual me gusta) jajaja  

Adiós las pelotas, lo meto hasta en definición xd  

Te banco loco, yo al pan no lo dejo por nada, si tan solo entenderían que la clave no esta en restringirse, o en sacarle la yema al huevo, pero bue. 

Me pasaba lo mismo. No es fácil sacarse tanta info vieja y errónea de la antigua escuela nutricional como el pan engorda , no comas carbos a la.noche, la yema hace mal, muchas repeticiones con poco peso para definir y todas esas boludeces. Pero esos mitos se van cayendo uno por uno . Bajé 17 kilos y estoy creando músculo comiendo sano pero tmb comiendo pizza, helado, empanadas, chocolste etc y demás pero estando en un déficit calórico . 

en realidad todo lo que decís no viene de la "escuela de nutrición " viene de los garcas como Herbalife y personas que dicen cualquier cosa. En toda mi carrera de nutrición y la de nuestros profesores nunca nadie dijo cosas como que el pan o la yema engordan, la gordura viene de una sumatoria de muchas cosas. Inclusive frutas. Hay que informarse bien con un Licenciado, lo demás es dicho de vieja, o ignorante, o garca  

el pan se.come todos los días a las horas entre comidas y en comidas cereales como fideos o arroz, si usted es gordo/a el pan no tiene la culpa pobrecito