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Trufas de Dátiles

Un postre rápido y fácil de preparar con solo 6 ingredientes.

Bruschetta de Calabaza

Un delicioso platillo bajo en calorías que es fácil de preparar.

Ensalada de Langostinos

Un plato nutritivo y satisfactorio.

Ensalada de Salmon y Quinoa

Una ensalada saludable cargada de proteínas y otros nutrientes.

Rollos de Manzana y Canela
por el miembro: Vanemdq
Rollos súper suaves, deliciosos y perfectos para el desayuno.
por porción - Calorías: 279kcal | Grasa: 4,88g | Carbh: 52,43g | Prot: 7,41g
Brownies de Plátano.
por el miembro: kateminotauro
Super húmedo, blando y fácil de hacer brownies.
por porción - Calorías: 40kcal | Grasa: 0,54g | Carbh: 7,56g | Prot: 1,22g
Solomillo de Ternera al Horno con Verduras
por el miembro: lalucila
Carne apetitosa y jugosa perfecta para cenar.
por porción - Calorías: 227kcal | Grasa: 5,93g | Carbh: 19,44g | Prot: 24,92g
Budín de Zapallo y Chocolate
por el miembro: dianacodina
Pudín súper simple pero sabroso y saludable.
por porción - Calorías: 213kcal | Grasa: 9,13g | Carbh: 25,10g | Prot: 10,64g
Pastel De Dátiles De Manzana
por el miembro: erianak
Esponjoso y rico en pastel de proteínas que disfrutarás.
por porción - Calorías: 415kcal | Grasa: 8,91g | Carbh: 62,81g | Prot: 25,28g
Pan de Avena y Banana con Chocolate
por el miembro: miaaaaaaaaaaaaaa12111
Un pan sano, fácil de hacer y perfecto para el desayuno o la merienda.
por porción - Calorías: 108kcal | Grasa: 2,11g | Carbh: 21,56g | Prot: 1,63g
Bizcochuelo sin Harina
por el miembro: miaaaaaaaaaaaaaa12111
Pastel de mármol elegante y sabroso.
por porción - Calorías: 137kcal | Grasa: 6,12g | Carbh: 17,46g | Prot: 3,60g
Magdalenas Fáciles
por el miembro: nbc2212
Sencillo pero sabroso y fácil de hacer.
por porción - Calorías: 90kcal | Grasa: 3,82g | Carbh: 12,80g | Prot: 1,22g
Cupcakes de Manzana y Plátano
por el miembro: minyoongipapucho
Ligero, esponjoso y delicioso con un toque de canela.
por porción - Calorías: 64kcal | Grasa: 0,56g | Carbh: 13,83g | Prot: 1,76g
Muffins de Chocolate
por el miembro: matias mini
Muffins de chocolate deliciosamente húmedos y esponjosos en solo 20 minutos.
por porción - Calorías: 77kcal | Grasa: 3,42g | Carbh: 7,80g | Prot: 4,36g
Mini Pan de Harina de Almendras
por el miembro: sandy-vela
El mini pan perfecto y saludable y muy útil como pan de sándwich.
por porción - Calorías: 18kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 0,65g | Prot: 1,19g
Muffin de Pera
por el miembro: micmalang
Un bocadillo bajo en grasas y fácil de preparar.
por porción - Calorías: 92kcal | Grasa: 2,52g | Carbh: 15,06g | Prot: 2,86g
Galletas Integrales de Avena y Manzana
por el miembro: laranagel3
Galletas suaves, masticables y deliciosas.
por porción - Calorías: 65kcal | Grasa: 1,17g | Carbh: 11,59g | Prot: 2,12g
Muffins Integrales de Avena y Pera
por el miembro: micadjdjd
Desayuno o merienda saludable y fácil de preparar.
por porción - Calorías: 119kcal | Grasa: 3,12g | Carbh: 19,07g | Prot: 4,43g
Cookies
por el miembro: maleeenz
Un postre bajo en azúcar con solo 6 ingredientes.
por porción - Calorías: 60kcal | Grasa: 2,95g | Carbh: 7,58g | Prot: 1,00g
Pan Proteico
por el miembro: leeen
Un pan bajo en azúcar y sin gluten.
por porción - Calorías: 101kcal | Grasa: 5,98g | Carbh: 8,02g | Prot: 4,64g

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