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Un plato de pollo con arroz saciante y delicioso para el almuerzo o la cena.
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Muffins nutritivos y deliciosos cubiertos con queso rallado.
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Brownies sabrosos y rápidos de hacer con ingredientes fáciles de encontrar.
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Merienda simple, muy cursi y deliciosa.
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Panqueques
por el miembro: Jared Sadi
Desayuno fácil y rápido bajo en calorías.
por porción - Calorías: 170kcal | Grasa: 7,08g | Carbh: 18,05g | Prot: 8,42g
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Avena de Chocolate
Dulce, sabrosa y fácil.
por porción - Calorías: 350kcal | Grasa: 9,00g | Carbh: 52,82g | Prot: 13,03g
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Budín Avena
por el miembro: yukita koga
Refrigerio sabroso, húmedo y rico en fibra.
por porción - Calorías: 371kcal | Grasa: 14,71g | Carbh: 40,40g | Prot: 22,26g
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Budin de Chocoporoto
por el miembro: giselamolnar
Rico, húmedo y alto en fibra.
por porción - Calorías: 109kcal | Grasa: 5,44g | Carbh: 11,58g | Prot: 5,21g
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Pan Artesanal (Hidratación 70%)
por el miembro: Javier2940
Receta sencilla, sabrosa y baja en calorías.
por porción - Calorías: 201kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 33,83g | Prot: 13,43g
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Pan Integral
Suave, sabroso y alto en fibra.
por porción - Calorías: 221kcal | Grasa: 3,66g | Carbh: 39,38g | Prot: 7,68g
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Pancakes de Algarroba y Pera
por el miembro: giselamolnar
No es el típico desayuno o merienda.
por porción - Calorías: 355kcal | Grasa: 7,87g | Carbh: 42,74g | Prot: 33,34g
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Waffles de Avena
por el miembro: thelast1988
Desayuno o merienda baja en calorías.
por porción - Calorías: 66kcal | Grasa: 2,85g | Carbh: 6,29g | Prot: 3,89g
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Waffles de Algarroba
por el miembro: giselamolnar
Desayuno sabroso y rápido.
por porción - Calorías: 196kcal | Grasa: 4,92g | Carbh: 18,59g | Prot: 23,17g
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Budín de Limon
por el miembro: sof.manfredi
Tan fragante, suave y delicioso.
por porción - Calorías: 272kcal | Grasa: 8,57g | Carbh: 44,42g | Prot: 4,92g
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Budín de Huevo y Proteína
por el miembro: enzopafu1
Merienda tierna, deliciosa y baja en carbohidratos.
por porción - Calorías: 81kcal | Grasa: 4,81g | Carbh: 1,97g | Prot: 8,10g
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Muffins de Avena y Banana
Merienda ligeramente dulce, baja en grasa y sabrosa.
por porción - Calorías: 84kcal | Grasa: 2,31g | Carbh: 11,97g | Prot: 4,43g
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Galletas Caseras
por el miembro: josefinaanzulo
Ligeramente dulce, masticable y sabroso.
por porción - Calorías: 80kcal | Grasa: 3,53g | Carbh: 11,03g | Prot: 0,86g
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Coquitos en Forma
por el miembro: Pris fever
Galletas de coco sin harina, aceite y azúcar.
por porción - Calorías: 177kcal | Grasa: 15,32g | Carbh: 5,22g | Prot: 4,48g
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Galletas de Avena
Snack crujiente al horno.
por porción - Calorías: 104kcal | Grasa: 2,00g | Carbh: 18,62g | Prot: 3,33g
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Gofres de Maní
por el miembro: healthymap
Desayuno o merienda rápida.
por porción - Calorías: 151kcal | Grasa: 6,59g | Carbh: 16,37g | Prot: 6,64g
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