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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 37 Calorías 15 minutos 110 Calorías
10 minutos 74 Calorías 30 minutos 220 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 49 Calorías 15 minutos 147 Calorías
10 minutos 98 Calorías 30 minutos 294 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 12 Calorías 15 minutos 37 Calorías
10 minutos 24 Calorías 30 minutos 74 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 74 Calorías 15 minutos 220 Calorías
10 minutos 147 Calorías 30 minutos 441 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
147
Permanecer de Pie
294
Natación (Lento)
882
Montar en Bicicle...
220
Lavado de Ropa
441
Máquina de Ejerci...
514
Jiu-jitsu
184
Tareas del Hogar
368
Softbol
588
Step
147
Cantar
368
Béisbol (Baseball)
588
Bicicleta (Bicicl...
110
Trabajo de Escrit...
441
Trampolín
588
Tenis
147
Spa
220
Surf
514
Subir Escaleras
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