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Ligero Moderado Agotador Todos

Lacrosse

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	49 Calorías		15 minutos	147 Calorías
10 minutos	98 Calorías		30 minutos	294 Calorías

Bádminton

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	31 Calorías		15 minutos	92 Calorías
10 minutos	61 Calorías		30 minutos	184 Calorías

Correr - 13/kph

Correr - 13/kph

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	83 Calorías		15 minutos	248 Calorías
10 minutos	165 Calorías		30 minutos	496 Calorías

Golf (a Pie)

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	24 Calorías		15 minutos	74 Calorías
10 minutos	49 Calorías		30 minutos	147 Calorías

Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)

Ligero Intensidad	Moderado Intensidad	Agotador Intensidad
cals / hr	cals / hr	cals / hr
220 Lavar Platos	441 Montañismo	588 Jumping Jacks
147 Amamantar	368 Bádminton	588 Abdominales
147 Ducharse	294 Correr en el Agua	1102 Correr - 14,5/kph
220 Lavado de Ropa	220 Limpieza	514 Insanity
147 Estudiar	441 Gym (Gimnasio)	588 Esquí (Alpino)
220 Planchado	441 Netball	514 Muay Thai
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