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Ligero Moderado Agotador Todos

Rugby

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	49 Calorías		15 minutos	147 Calorías
10 minutos	98 Calorías		30 minutos	294 Calorías

Bailando (Paso Medio)

Bailando (Paso Medio)

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	31 Calorías		15 minutos	92 Calorías
10 minutos	61 Calorías		30 minutos	184 Calorías

Natación (Lento)

Natación (Lento)

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	24 Calorías		15 minutos	74 Calorías
10 minutos	49 Calorías		30 minutos	147 Calorías

Softbol

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos	31 Calorías		15 minutos	92 Calorías
10 minutos	61 Calorías		30 minutos	184 Calorías

Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)

Ligero Intensidad	Moderado Intensidad	Agotador Intensidad
cals / hr	cals / hr	cals / hr
184 Tareas del Hogar	368 Softbol	588 Step
147 Baño	294 Bailando (Paso Le...	514 Aerobox
147 Reproducción de M...	220 Pasar la Aspiradora	588 Pádel
147 Trabajo	294 Tiro con Arco	514 Tabata
147 Masaje	294 Natación (Lento)	882 Montar en Bicicle...
147 Lectura	294 Montar en Bicicle...	588 Lacrosse
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