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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 37 Calorías 15 minutos 110 Calorías
10 minutos 74 Calorías 30 minutos 220 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 92 Calorías 15 minutos 276 Calorías
10 minutos 184 Calorías 30 minutos 551 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 23 Calorías 15 minutos 70 Calorías
10 minutos 47 Calorías 30 minutos 140 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 6 Calorías 15 minutos 18 Calorías
10 minutos 12 Calorías 30 minutos 37 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
220
Lavar Platos
441
Montañismo
588
Jumping Jacks
74
Descansando
294
Correr en el Agua
1176
Correr - 16/kph
147
Cantar
368
Béisbol (Baseball)
588
Bicicleta (Bicicl...
147
Enseñanza
441
Entrenamiento con...
514
CX
147
Spa
220
Remando en bote o...
735
Saltar la Cuerda
103
Sentado
441
Pole Dance
735
Racquetball
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