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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 61 Calorías 15 minutos 184 Calorías
10 minutos 122 Calorías 30 minutos 368 Calorías

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Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 37 Calorías 15 minutos 110 Calorías
10 minutos 74 Calorías 30 minutos 220 Calorías

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5 minutos 92 Calorías 15 minutos 276 Calorías
10 minutos 184 Calorías 30 minutos 551 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
220
Planchado
368
Paleando
735
Natación (Rápido)
147
Costura
368
Caza
735
Correr - 10/kph
169
Compras
279
Caminar (Ejercici...
588
Caminadora (Cinta)
66
Durmiendo
404
Ejercicio Acondic...
514
Cross Training
220
Lavado de Ropa
220
Lavado de Coches
588
Hockey Sobre Hielo
147
Reproducción de M...
220
Pasar la Aspiradora
514
Natación (Moderada)
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