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Ligero Moderado Agotador Todos

Estimación de Energía Quemada para una persona de 70 kg

5 minutos 24 Calorías 15 minutos 74 Calorías
10 minutos 49 Calorías 30 minutos 147 Calorías

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5 minutos 12 Calorías 15 minutos 37 Calorías
10 minutos 24 Calorías 30 minutos 74 Calorías

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5 minutos 43 Calorías 15 minutos 129 Calorías
10 minutos 86 Calorías 30 minutos 257 Calorías

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Energía Consumida por Tipo de Ejercicio

(para una persona de 70 kg)
Ligero Intensidad Moderado Intensidad Agotador Intensidad
cals / hr cals / hr cals / hr
147
Amamantar
294
Bailando (Paso Le...
514
Aerobox
220
Lavado de Ropa
220
Limpieza
514
Insanity
147
Sexo
294
Rastrillar
514
RPM
147
Reproducción de M...
368
Patinaje - 16/kph
735
Patinaje
147
Costura
368
Caza
588
Ciclismo de Monta...
147
Trabajo
294
Tenis de Mesa (Pi...
514
Tabata
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