|
29 часов без еды ,как всегда прошли легко,можно завтракать... рулет яично-сырный,мясцо свининки ,овощи,кофе со сливками,хлебец вафельный с маслом и желтком...Вполне хватит зарядиться снова на сутки!
|
792 kcal
|
Grasa: 61,01g | Prot: 47,32g | Carbh: 12,61g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Помидоры Черри, Nescafe Gold, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pasa Bocas / Otros: Roi Thai Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Миндаль. más...
|
|
1780 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
|
|
1 a 20 de 34
 Comentarios
ух.... кое что шепну тебе на ухо, в личку...
28 may. 18 por el miembro: pomorie
|
28 may. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Питание раз в сутки? Зачем?
28 may. 18 por el miembro: diberg!
|
Потому что это кето🙆 жиры на долго заряжают энергией. ✊
28 may. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
так так же теряется работа кишечника 0_о вы так пищеварение себе портите. имхо
28 may. 18 por el miembro: Q2za
|
Q2. У меня ничего не теряется, всё под контролем, не переживайте 😉
28 may. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
блин.... про потерю работы кишечника надо отсканировать.... это прям огонь..)))
28 may. 18 por el miembro: pomorie
|
норм, если бы не жена я бы тоже калорий не более 500 съедал
28 may. 18 por el miembro: Алексей Ржанов
|
оо, класс! а по калориям сколько тут?
28 may. 18 por el miembro: 9999malvina
|
Pomorie Ирин,сама ржала над потерей... 😀 Объяснять людям в шоке, чё к чему уже ни время,ни желания нет 😉
28 may. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Алексей,а вы не надейтесь на жену,если она вас не поддерживает в питании и калориях,возьмите всю эту работу на себя😉 Моему мужу повезло,у меня в семье питание под строгим контролем,слежу за пп у мужа и дочери,в моё Кето они не вторгаются,единственное иногда мой бекон подворовывают😁 который им не желателен
28 may. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
999Мальвина,сей натюрморт на 625 кал🙋
28 may. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Кушать один раз в день - плохо для желудка. 😱Необходимо кушать не менее 3х раз в день. Заработать гастрит - нечего делать. Может у вас есть мааааленькие перекусики?
28 may. 18 por el miembro: milka_kriss
|
кто на что смотрит, а я вижу семикаракорскую керамику))Летала в командировки, в Ростов, выкидывала бумаги, везла ее коробками:)
28 may. 18 por el miembro: legislation-spb
|
Milka_kriss,один перекус кофе+10 гр миндаля.Иногда 10 гр тыквенных семечек😉
28 may. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
А я не знаю откуда эта керамика😁, мне огромный комплект очень красивый,10 лет назад свекровь подарила,более 60 предметов😊 Он великолепен,особенно самовар с чайником на крышке!😄Чашки очень удобные.Вообщем память от свекрови 🎁
28 may. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Кстати посуда ручная работа🙌 на каждом изделии подписи😊
28 may. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Это особая роспись донских казаков. Я бы всю посуду заменила бы на неё, она прекрасна, как внешне, так и в быту. Самовар, я чуть не купила, но из за чайного сервиза у меня уже не хватало рук, а в багаж я не рискнула😔 Очень жалела потом. Одна надежда, вновь побывать в этом душевном крае😀.
28 may. 18 por el miembro: legislation-spb
|
28 may. 18 por el miembro: 5877Вилена
|
Оооо спасибо,просветили откуда привезена эта красота😄, моей свекрови кто то на работе всю эту прелесть постоянно на заказ привозил, вот она комплектом меня и одарила на 30-летие.Тогда я это не оценила, 😳(молодая была,глупая😀),сейчас спустя 10 лет стала наслаждаться.Но самовар всё же вам надо купить,он бесподобен🙌💐
28 may. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|