Diario de ivonnetorres, 07 ago. 18

Que rico se ve! Como se hace el souffle de brocoli? 

Yo lo hice así tenia el brócoli ya hervido lo salir en una caserola con cebolla y morrón y después aparte batí 3 claras a nieve lo mezcle y lo hice en un sartén como si fuera una tortilla  

Hola Ivonne cuanto bajas aprox por semana?  

Hola más de un kilo por semana no ahora que ya llevo bajado 30 kilos salgo a caminar todos los días que mas a lo primero bajaba 2 kilos  

Felicitaciones! Podrías darme tips para poder bajar. Estoy haciendo la dieta cetogénica pero no puedo hacerme tiempo para caminar. Gracias por leerme! 😘 

Mira lo fundamental es hacer las 4 comidas mi ayuda fue una nutricionista que sigo por Instagram se llama nutrición y salud ella tiene unas ideas genial con respecto a la alimentación que comer por eso para mí no es una dieta la que hago simplemente un cambio de hábitos espero te ayude