Diario de santoro ale, 10 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2018:
1787 kcal Grasa: 74,73g | Prot: 118,28g | Carbh: 166,84g.   Desayuno: Frutillas, Banano, Ser Yogurt con Cereales Muesli. Almuerzo: Pera (en Conserva o Enlatadas), Cocinero Aceite de Oliva, Zanahoria, Repollo Verde, Vacío. Cena: Calabaza Cocinada, Zapallito Verde, Batata, Zanahoria, Chuleta de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Crema Light, Hellmann's Mayonesa Light, Aceitunas Verdes, La Paulina Queso Dambo, Bimbo Pan Integral. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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