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1132 kcal
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Grasa: 69,59g | Prot: 78,28g | Carbh: 49,99g.
Desayuno: Almendras, Bimbo Fit Salvado, Paladini Jamón Crudo, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Calabaza Cocinada, Lentejas Cocidas. Cena: Aceite de Oliva, Queso Fresco, Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Le-Fit Mantequilla de Maní . más...
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3336 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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