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Cena post facultad (23.30) rápido y sencillo para irme a dormir 🙌🏼 👉🏼 Media lata de atún al natural, bocaditos de zucchini y lechuga condimentada con mostaza y vinagre. 👉🏼 Postre: té de menta y un biscotti (90 calorías)
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1289 kcal
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Grasa: 21,34g | Prot: 112,34g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: los Alerces Budín de Algarroba y Nueces, Tomates, Dia Lomitos de Atún al Natural, Arlistán Café Instantáneo Suave, Savora Savora, La Serenísima Leche Protein, Val Maira Pan Integral Total, CasanCrem CasanCrem Light, 3 Arroyos Almohaditas Crujientes. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Savora Savora, Bocaditos de zucchini, Lechuga, La Serenísima Leche Protein. Cena: Munsta Helado Dulce de Leche , Bocaditos de zucchini, La Serenísima Leche Protein. Pasa Bocas / Otros: Cabsha Bocadito, Arlistán Café Instantáneo Suave, Ser Joyful Lemon Pie, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Copani Galletitas de Maizena, La Serenísima Leche Protein. más...
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291 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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