Diario de chungara, 04 sep. 18

Mi almuerzo! (13.00) fue: brócoli hervido 🥦, repollitos de bruselas hervidos, atún al natural y ensalada de espinaca y tomate 🍅.

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1293 kcal

Grasa: 28,93g | Prot: 106,48g | Carbh: 165,29g.   Desayuno: Fargo Tostadas Light, Arcor Mani con Chocolate, CasanCrem CasanCrem Light, Clara de Huevo, Val Maira Pan Integral Total , Kinder Kinder Bueno, Natura Mostaza, Tomates, La Serenísima Leche Protein. Almuerzo: Espinacas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dia Lomitos de Atún al Natural, Coles de Bruselas, Tomates, La Serenísima Leche Protein, Natura Mostaza. Cena: Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Espinacas, Clara de Huevo, Dia Lomitos de Atún al Natural, La Serenísima Leche Protein. Pasa Bocas / Otros: Epuyen Alfajor de Avena y Chia , Clara de Huevo, Manzana, La Serenísima Leche Protein, Arlistán Café Instantáneo Suave. más...