|
Bueno, vuelvo a arrancar después de una gastroenteritis fulminante 😅
|
2145 kcal
|
Grasa: 40,68g | Prot: 146,70g | Carbh: 305,59g.
Desayuno: Clara de Huevo, La Anónima Avena Instantánea, Milkaut Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Dos Hermanos Arroz Yamani, Merluza. Cena: Best Atún, Huevo Duro, Tomates Rojos, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Dos Hermanos Arroz Yamani. Pasa Bocas / Otros: Yogurísimo Yogurt Bebible, Banana, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Whey Proteína. más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AndreaMG3
|