Diario de amirsalva, 12 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2018
77 kg Disminuído hasta ahora: 43 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2018:
2292 kcal Grasa: 66,98g | Prot: 94,80g | Carbh: 340,54g.   Desayuno: Pan Amasado, Pan Amasado, Pan Amasado, Naranjas, Avena, Banana, Agua, Semillas de Lino, Cereal, Activia Yogur Bebible. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Agua, Papa Cocida. Cena: Zanahoria Cocida, Aceite de Girasol, Lechuga, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Agua, Patas de Pollo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Crema Light, Crackers, Agua, Naranjas, Té (Infusión), Banana. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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