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2267 kcal
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Grasa: 86,10g | Prot: 129,33g | Carbh: 251,56g.
Desayuno: Chips de Banana, Manzana Roja, Papa Cocida. Almuerzo: Mandarinas, Lechuga de Hoja Roja, Perejil, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Peras Asiáticas, Merluza. Cena: Pepino (Pelado), Cebolletas o Cebollas de Primavera, Remolachas Cocidas (Frescas), Zucchini, Batata, Zanahorias Pequeñas, Pimienta Negra, Zumo de Limón, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Tomates, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Pimienta Negra, Panela, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Harina de Soja, Queso por Salut Descremado, Espinacas, Cebollas, Harina de Trigo Integral. más...
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 Comentarios
que pinta?? que es? podras pasar la receta?
21 sep. 18 por el miembro: lorennnarodriguez
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Son croquetas de queso y espinaca:
150 gr. de espinacas frescas.
100 gr. de mozarella.
1/2 cebolla.
500 ml. de leche.
4 cucharadas colmadas de harina integral de trigo.
2 cucharadas de aceite de oliva.
1 huevo.
Avena molida.
Pimienta negra molida.
Sal.
21 sep. 18 por el miembro: Tuaz
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Las voy a hacer... q ricooo...muchas gracias
24 sep. 18 por el miembro: lorennnarodriguez
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