Diario de Anyij, 22 oct. 18

Almuerzo post entrenamiento

Pechuga a la plancha + moretones salteados + fideo de arroz + aceite de oliva + queso parmesano

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1501 kcal

Grasa: 90,09g | Prot: 97,68g | Carbh: 72,01g.   Almuerzo: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Cúrcuma, Morrón, Soyarroz Fideos de Arroz , Pechuga de Pollo a la Plancha, Mantecol Mantecol. Cena: Crema de Leche, Le-Fit Mantequilla de Maní , Aceite de Oliva, Huevo, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Val Maira Pan Integral Total . más...