Diario de atitas, 08 nov. 18

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Hola.... tengo una duda.... en teoría tengo q consumir 1500 cal... Pero sólo llego a 700/800... eso está mal?

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:

1246 kcal

Grasa: 44,58g | Prot: 71,96g | Carbh: 137,13g. Desayuno: Cremac Queso Cremoso, Galletas Saladas, Café con Leche Descremada. Cena: McDonald's Ensalada César con Grill. Pasa Bocas / Otros: Factura con Crema Pastelera, Granix Frutigran, Misky Turron de Mani. más...

2105 kcal

Ejercicio: paso 1100 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

lo que esté "bien o mal" te lo puede decir solo un profesional que analice tu caso en concreto. Pero lo que ES PROBABLE es que con esa cantidad de calorías no estés cubriendo ni siquiera lo que tu organismo necesite para funcionar y realizar las funciones vitales básicas, y eso obviamente no es sano... igual lo mejor, si podés, es que consultes con los que saben!

08 nov. 18 por el miembro: only.me.

👍

09 nov. 18 por el miembro: atitas


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