Diario de silsur, 09 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
1762 kcal Grasa: 67,19g | Prot: 67,19g | Carbh: 147,24g.   Desayuno: La Serenísima Sense Latte (250ml), Bimbo Pan Tipo Artesano, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Huevo, Inca Granos de Choclo, Tentaciones Galletitas Limon. Cena: Quilmes Cerveza, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Dia Papas Fritas , McCain Bastones de Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Tita Tita. más...
1447 kcal Ejercicio: Pasos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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