Diario de luli_lu1, 15 nov. 18

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Arrancando el dia con kinesio. A pesar de todo no se deja de entrenar :)

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:

1325 kcal

Grasa: 33,59g | Prot: 91,14g | Carbh: 165,85g. Desayuno: Ilolay Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno, Soriano Biscuits, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Fanacoa Mayonesa, Patatas Cocidas, Dia Milanesa de Soja Rellena de Cebolla y Queso, Dia Milanesa de Soja Rellena de Jamón y Queso. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Helado. más...

1559 kcal

Ejercicio: Tae Bo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Qué tenés? Lo mismo dije yo. No voy a dejar de entrenar y así quedé 😛

15 nov. 18 por el miembro: yaninacossy

Tengo contractura fuerte en cuello y trapecios, doloroso pero nada grave, me dijeron que no haga nada con peso ni esfuerzo en la zona pero bueeno no puedo dejar de entrenar jajaja

15 nov. 18 por el miembro: luli_lu1

Si te duele pará. Consejo de una mina que está hace 4 meses sin entrenar por que querer parar en su momento.

16 nov. 18 por el miembro: yaninacossy


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